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Kategorie: SPORTMEDIZIN

NEUER PLANK REKORD 8 STUNDEN 15 MINUTEN

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22/02/2020 web321 NEWS, SPORTMEDIZIN, TRAINING, TRAINING - ÜBUNGEN 2 Kommentare

Der ehemalige US Marine George Hood hat gerade einen fantastischen Rekord für die längste Zeit in der Plankenposition (männlich) mit

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GLUCOSAMIN CHONDROITIN

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31/01/2020 web321 NEWS, NUTRITION, SPORTMEDIZIN

Mit der Zeit kann Sport zu Gelenkschmerzen führen. Glucosamin und Chondroitin können Schmerzen abwehren und die Gelenke intakt halten. Marathonläufer und Bodybuilder haben

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GRÜNER TEE ANWENDUNG UND STUDIEN

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31/01/2020 web321 NEWS, NUTRITION, SPORTMEDIZIN 4 Kommentare

Wer täglich grünen Tee trinkt, bleibt nicht nur gesund, sondern wird auch einen durchtrainierten Körper entwickeln. Im späten 19. und

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STRATEGIEN UM MIT DEN RICHTIGEN SUPPLEMENTS VERLETZUNGEN ZU VERMEIDEN

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30/01/2020 web321 NEWS, NUTRITION, SPORTMEDIZIN Ein Kommentar

Verhindern Sie mit den richtigen Supplementen Verletzungen des Bewegungsapparates. Jeder der schon eine Weile Sport betreibt, wird wahrscheinlich irgendwann in

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WETTKAMPFVORBEREITUNG - RICHTIG LADEN IN 10 SCHRITTEN

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29/12/2019 web321 NUTRITION, SPORTMEDIZIN, WETTKÄMPFE

Haben Sie sich jemals nach dem genauen Prozess gefragt, den Wettkampfbodybuilder in den Tagen vor einer Show durchlaufen, indem sie

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L-ARGININ - NEUE UND 100% UNBEKANNTE WIRKUNGEN.

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27/12/2019 web321 NEWS, NUTRITION, SPORTMEDIZIN 2 Kommentare

Seit vielen Jahren gilt L-Arginin als Wundermittel für den Muskelaufbau, da es die Stickoxidproduktion im Körper fördern kann. Aber immer mehr Erkenntnisse

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01/12/2019 web321 NEWS, SPORTMEDIZIN, TRAINING, TRAINING - ÜBUNGEN

In diesen Artikel beschreiben wir was Sie tun sollten, wenn Sie mit Knieschmerzen zu kämpfen haben. Mit speziellen Trainingstechniken und

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LEUCIN ALS SCHLÜSSELAMINOSÄURE BESTÄTIGT

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28/09/2019 web321 NEWS, NUTRITION, SPORTMEDIZIN 3 Kommentare

Immer mehr Anzeichen sprechen dafür, dass Leucin eine Schlüsselrolle bei der Anregung der Muskelproteinsynthese spielt. Wie sich zeigte, gleicht eine

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ist wasser anabol

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26/08/2019 web321 NEWS, NUTRITION, SPORTMEDIZIN 2 Kommentare

In diesem Artikel analysieren wir die Bedeutung von Wasser für die sportliche Leistung. Wenn du größere Muskeln entwickeln willst, darfst

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KNIEBEUGEN OHNE SCHMERZEN

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25/01/2019 web321 Allgemein, SPORTMEDIZIN, TRAINING, TRAINING - ÜBUNGEN 9 Kommentare

Schmerzen in den Kniescheiben und Tiefe der Kniebeugen. Die Kniebeuge hat in den letzten 50 Jahren viel Lob und Kritik

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