Endlich akzeptieren auch Wissenschaftler, was Sportler seit langem über Creatin wissen – ES FUNKTIONIERT. CREATIN FORMEN Creatin Monohydrat Creatinäthylester Kre-Alkalyn
Schlagwort: Nutrition
PROTEIN GUIDE Part 4 Brauche ich Protein
BRAUCHE ICH EIN PROTEIN-SUPPLEMENT? Die Hersteller verdienen Milliarden mit dem Verkauf von Proteinen an Sportler. Ein Großteil des Weider-Imperiums basiert
OMEGA 3
Einige der langkettigen Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren. Essentiell bedeutet, dass sie von unserem Körper nicht selbst hergestellt werden können.
WHEY PROTEIN HYDROLYSAT
Whey Protein Hydrolysat fördert das Wachstum. Whey Protein stammt aus Molke, einem Nebenprodukt der Käseherstellung. Nicht jedes Molkeprotein ist gleich.
WHEY PROTEIN ISOLAT
WAS IST WHEY PROTEIN ISOLAT? Das populärste Protein der Welt ist bei weitem Whey Protein lsolat (WPI). Und es gibt
PROTEIN GUIDE – Part 1 – Protein Arten
Bis Kreatin Anfang der 1990er Jahre auf den Markt kam, waren Proteine bei den Bodybuildern die weitaus beliebtesten Hilfen. Protein
RONNIE COLEMAN PRO ANTIUM REVIEW
Auf der Zutatenliste sehen wir , wie in allen amerikanischen Produkten, verschiedene MATRIX.
Was als erstes vermuten lässt, da will jemand etwas vertuschen.
Aber Überraschung, hinter jeder Matrix steht eine genaue Zusammensetzung.
Also hat Ronnie nichts zu verstecken. Grosser PLUSPUNKT !!!
CREATIN NEBENWIRKUNGEN …. EIN FAKE ?
Seit seiner Einführung 1993 ist Creatin eines der populärsten Supplemente im Bodybuilding, und das aus gutem Grund. Zahllose Studien beweisen seine Wirksamkeit. Man ist sich einig, dass es bei 80 Prozent der Anwender funktioniert.
KOHLENHYDRATE NACH DEM TRAINING
WARUM BRAUCHE ICH KOHLENHYDRATE NACH DEM TRAINING? Die Kohlenhydrate sind sehr wichtig, um den katabolen Prozess, den Training verursacht, zu stoppen.
KÖNNEN BODYBUILDER VOM SPARGEL PROFITIEREN?
Die US-Regierung hat den empfohlenen Verzehr von Obst und Gemüse von fünf auf neun Portionen pro Tag erhöht. Diese Lebensmittel