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Rühl Markus

Rühl Markus – Profil

 

Geboren: 22. Februar 1972 in Darmstadt

Größe: 1,77 m
Brust: 142 cm
Bizeps: 58 cm


Rühl Markus – Wettkämpfe

1997
1997 Grand Prix Germany – IFBB, 10 Platz

1998
1998 Night of Champions – IFBB, 9 Platz

1999
1999 Grand Prix England – IFBB, 7 Platz
1999 Night of Champions – IFBB, 4 Platz
1999 Olympia – IFBB, 12 Platz
1999 World Pro Championships – IFBB, 7 Platz

2000
2000 Grand Prix England – IFBB, 5 Platz
2000 Night of Champions – IFBB, 2 Platz
2000 Olympia – IFBB, 7th
2000 Toronto Pro Invitational – IFBB, Sieger
2000 World Pro Championships – IFBB, 5 Platz


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2001
2001 Olympia – IFBB, 14 Platz

2002
2002 Night of Champions – IFBB, Sieger
2002 Olympia – IFBB, 8 Platz
2002 Toronto Pro Invitational – IFBB, 2 Platz

2003
2003 Arnold Classic – IFBB, 3 Platz
2003 Maximum Pro Invitational – IFBB, 2 Platz

2004
2004 Arnold Classic – IFBB, 5 Platz
2004 Grand Prix Australia – IFBB, 3 Platz
2004 Grand Prix England – IFBB, 4 Platz
2004 Grand Prix Holland – IFBB, 5 Platz
2004 Olympia – IFBB, 5 Platz

2005
2005 Olympia – IFBB, 15 Platz

2006
2006 Grand Prix Austria – IFBB, 3 Platz
2006 Olympia – IFBB, 8 Platz
2006 Santa Susanna Pro – IFBB, 2 Platz

2007
2007 Arnold Classic – IFBB, 9 Platz
2007 Olympia – IFBB, Nicht plaziert
2007 Santa Susanna Pro – IFBB, 2 Platz

2009
2009 New York Pro Championships – IFBB, Open, 3rd
2009 Olympia – IFBB, 15th


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Markus Rühl – Interview 06.06.2010

Rühl MarkusF. Hallo Markus wir haben lange nichts von dir gehört.

Markus Rühl: Ja, ich war viel unterwegs und hatte wenig Zeit mich um meine Fans zu kümmern. Sorry.

F. Sehen wir dich in diesem Jahr auf der Bühne?
Markus Rühl:
Ich bin z.Z. in der Vorbereitung auf Europa Super Show in Dallas. Der Wettkampf ist in 10 Wochen, da habe ich noch etwas Zeit. Dann möchte ich bei der Mr. Europe Pro in Spanien teilnehmen. Und dann natürlich im September, bin ich bei Mr. Olympia 2010 in Las Vegas dabei.

F. Wir haben gehört du trainierst mit Peter Tranz. Hat dein Training sich geändert?
Markus Rühl:
Ich wiege jetzt 140 Kg bei einer guter Form. Ich trainiere viel leichter als früher, dem Alter angepasst. . Ich arbeite mit Reduktionssätzen und Supersätzen mit kurzen Pausen. Das Training ist super intensiv und in den letzten 2 Wochen habe ich noch 2 Kg zugenommen. Also scheint alles gut zu funktionieren.


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