Intervalltraining besitzt gegenüber normalem Cardio einige interessante Vorteile. Wenn man aerobes Training mit Gewichtstraining kombiniert, wirkt das dem Zweck des Krafttrainings entgegen.
Schlagwort: Fettabbau
DIE MACHT DER SUPPLEMENT-SYNERGIE
Der Begriff Synergie bezieht sich auf die Wechselwirkung zwischen zwei Substanzen, die in Kombi- größere Wirkung als einzeln nachweissen. Es