Portal für Bodybuilding und Kraftsport.

Firma Conan Nutrition ist im Kraftsport bekannt für hochwertige Produkte, die genau den Bedürfnissen von hart trainierenden Kraftsportlern angepasst sind.

Neues Produkt aus dem Hause Conan Nutrition heißt CONAN BCAA POWDER.
Dabei handelt es sich um 100% synthetisch (100% resorbierbar) BCAA Pulver.

Mehr über Conan Nutrition – Conan BCAA Powder >>>

Am 19 Mai 2012 findet in New York die IFBB NEW YORK PRO 2012 statt.
In der offener Klasse haben sich unter anderen Cedrik Mc Millan und Johnie Jackson angemeldet.
In der 212 Klasse wird es ein Duell zwischen Kevin Englisch und Jose Raymound geben.
Nathalie Falk werden wir in der Women`s Physique Klasse sehen.

Mehr über NEW YORK PRO 2012 …>>>

Ramona Valerie Alb - Gesamtsieg Bikini Klasse
Katharina Liepelt - Gesamtsieg Frauen Figur Klasse
Michaela Schaar - Gesamtsieg Frauen Bodybuilding
Dennis Arnold - Gesamtsieg Junioren
Horst Wetterau - Gesamtsieg Männer

Weitere Ergebnisse der IFBB Deutsche Meisterschaften 2012 - Wiesloch ...>>>

Wir suchen den HARDCORE - SCHUPPEN Deutschlands.

In unserem Fitnessstudio-Verzeichnis werden „Hardcore“ Studios aufgelistet.
Studios wo man schwer und intensiv trainieren kann.
Wo man sich von erfahrenen Athleten über Training und Ernährung beraten lassen kann.

Hier kannst du dein Fitnessstudio kostenlos eintragen…>>>

NAC - Int. Ostdeutsche Meisterschaft 2012

NAC - Int. Westdeutsche Meisterschaft 2012

IFBB - Deutsche Meisterschaft 2012

IFBB - Berliner Meisterschaft 2012 - Results

IFBB - Bayerische Meisterschaft 2012 - Results

IFBB - NRW Landesmeisterschaft 2012 - Results

25. Int. Nordsee-Cup 2012 - Results

Peter Molnar aus Ungarn belegte den ersten Platz vor Oliver Reinhardt und Mihaly Kormany.
Beim Strongman gewann Marcin Sendecki aus Polen.
Bankdrücken Wettbewerb konnte Oliver Beck für sich entscheiden.

Ergebnisse Frey Classic 2012 ...>>>

Männer II - Immanuel Knauer
Männer III - Bernd Toffing
Männer IV +V und Gesamtsieg - Paul Poloczek


IFBB - Baden - Württembergische - Meisterschaft 2012 - Ergebnisse ...>>>

Mr. Europe 2012 gewann Michael Kefalianos vor dem Johnnie Jackson und Balto Abbaspour.

Daniel Toth belegte den 6 Platz. Steve Bentin Platz 10.

Ergebnisse der Mr. Europe 2012 ...>>>

Johnnie Jackson gewinnt die FIBO Power 2012 vor dem
Michael Kefalianos und Sergej Shelestov.
Auf den Plätzen vier und fünf folgten Balto Abbaspour und Feras Saied.

Steve Bentin belegte den 6 Platz und Botthof Matthias musste sich mit dem 11 Platz zufrieden geben.

Ergebnisse Fibo Power 2012 …>>>

Eiprotein, auch als Eialbumin bekannt, gehört zu den Proteinen mit der höchsten Qualität.
Wegen seiner vorteilhaften Aminosäurezusammensetzung und der Fähigkeit des Körpers, es korrekt zu verwerten,
nennen manche es das perfekte Protein.
Eiprotein ist besonders reich an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), die die Proteinsynthese anregen helfen.

Mehr über Eiprotein...>>>

Bei der KSW19 am 12 Mai in Lodz in Polen, wird Mariusz Pudzianowski gegen Bob „The Beast“ Sapp nach MMA Regeln kämpfen.

Mariusz Pudzianowski hat den Titel „Der stärkster Mann der Welt“ fünf mal gewonnen.
Seit zwei Jahren startet er mehr oder weniger erfolgreich bei der MMA.

Bob „ The Beast“ Sapp wiegt 140 kg und ist 197 cm groß.
Seit 2002 kämpft Bob zu erst bei der PRIDE dann in der FEG.

Bodybuilding XXL berichtet natürlich live am 12 Mai von der KSV 19.

KOHLENHYDRATE UND WAS MAN DARÜBER ALS BODYBUILDER WISSEN MUSS

Da Nahrungsmittel bei der Verdauung in ihre kleinstmöglichen Komponenten zerlegt werden, wurde früher angenommen, dass die Einfachzucker extrem schnell und komplizierter strukturierten komplexen Kohlenhydrate langsamer verdaut werden.
Heute weiß man, dass das so nicht hundertprozentig stimmt.
Mehr über einfache- und komplexe Kohlenhydrate...>>>

Mehr über Kevin Levrone ...>>>

Platz 1 für Branch Warren bei der Australian Pro Grand Prix 2012.
Michael Kefalianos holt die Mr. Olympia 2012 Qualifikation.
Weiteren Plätzen belegten Omar Deckard, Darryn Onekawa und Luke Timms.
Bei der Pro Figure Klasse der Frauen ersten Platz belegte Erin Stern vor Nicole Wilkins und Larissa Reis.

Ergebnisse der Australian Pro Grand Prix 2012 …>>>

Zu den Nachzüglern in der langen Liste dessen, was wir heute für
vernünftige und wissenschaftlich fundierte Trainingsprinzipien des Widerstandstrainings
halten, gehört antagonistisches Multisatz-Training.
Die meisten Experten stimmen darin überein, dass progressiver Widerstand
kontinuierliche Adaption verursacht.

Mehr über antagonistisches Multisatz Training ...>>>